SAĞLIK VE EGZERSİZ

EGZERSİZ HANGİ KANSERLERİN GELİŞMESİNDE SİZİ KORUYABİLİR?

CancerNetwork yayınlanan makaleye göre

Haftada en az 150 dakika aerobik egzersiz( koşma, bisiklet, tempolu yürüme vs.)
Çok sayıda kanser gelişmesinde sizi koruyabilir
Çalışmaya göre;
-Meme
-Bağırsak
-Prostat
-Lösemi
-Akciğer kanseri
-Rahim kanseri
-Mide kanseri
-Pankreas kanseri
-Myelom
-Yumurtalık

Kanserlerin gelişiminde koruyabilir, yada cerrahi, kemoterapi sonrası uygun egzersiz hastaların yaşam kalitelerini, semptomlarını azaltabilir
Kaynak: email.cmpmedica-usa.com; Exercise and Cancer

Yazar Hakkında

Deniz Tural Bakirköy / İstanbul
E-Mail: deniztural@gmail.com

Yorumlar